По его словам, соки богаты витаминами и микроэлементами, однако чрезмерное потребление сладких соков может негативно сказаться на печени, кишечнике и микрофлоре.
Решение простое — включите в свой рацион томатный сок.
Томатный сок также ценен высоким содержанием клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника.
Именно поэтому врачи рекомендуют этот напиток при запорах, так как он стимулирует кишечник и повышает тонус его стенок.
Важно помнить, что употреблять томатный сок, как и любой другой, нужно в разумных количествах. Такие напитки следует воспринимать как пищу и не заменять ими обычную чистую воду.
