Авторы работы провели анализ данных 1400 здоровых людей 19-89 лет и оценили корреляцию частоты дефекации и вероятности развития хронических заболеваний.
По их словам, оптимальная частота дефекации – один-два раза в сутки. У людей, которые ходят в туалет чаще, наблюдается дефицит переваривающих клетчатку кишечных бактерий, а также проблемы с печенью.
Люди же, склонные к запорам (одна-две дефекации в неделю), демонстрировали более высокий уровень токсинов в крови, указывающий на повреждение почек.
Речь только о корреляции, а не о причинно-следственной связи, уточняет «Газета.ру». Проведенное исследование не дает оснований сделать вывод, что слишком частая или слишком редкая дефекация приводит к болезням.
Скорее оно показывает, что люди, для которых поход в туалет – дело простое и регулярное, ведут более здоровый образ жизни, употребляют достаточно клетчатки и жидкости.
