Во-первых, людям, у которых уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно исключить из рациона чипсы. Они не только переполнены насыщенными жирами, но и покрыты солью, что вызывает задержку жидкости в организме, повышение артериального давления и, как следствие, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Во-вторых, вреден сахар в большом количестве. Глюкоза и фруктоза приводят к набору веса, повышают уровень триглицеридов в крови, способны вызвать неалкогольную жировую болезнь печени.
В-третьих, жиры и трансжиры, а также консерванты в сосисках и колбасах, полуфабрикатах при регулярном употреблении способны повысить риск развития диабета и атеросклероза, а эти заболевания уже оказывают влияние на сосуды и сердце, пишет «Лента.ру».
