Сотрудники Лейденского университета в Нидерландах три десятка лет отслеживали рацион и показатели здоровья почти трех тысяч человек. Они сделали вывод, что большое количество сахара действительно влияет на риск развития ожирения и сахарного диабета.
Безвредная доза сахара на чашку напитка – 2,5 грамма, пишет ИА «МедиаПоток». В чайной ложке сахара – восемь граммов. Больше нам не требуется, учитывая, что сахар содержится во многих продуктах, которые мы едим каждый день.
Напомним, ранее мы рассказали, что секс в моменты стресса полезен для здоровья.
