Бывает, проснешься утром, взглянешь в зеркало – и видишь опухшее лицо с мешками под глазами. Что случилось?
Если нет явных патологий, то причина может крыться в нарушении водно-солевого баланса. По словам эксперта Роспотребнадзора Марины Вершининой, некоторые продукты, особенно соленые, могут вызывать задержку жидкости и отеки. Алкоголь, консервы, а также арбузы и дыни могут усугубить эту проблему.
Готовя еду, стоит «экономить» на соли. А вот специи полезны: куркума, корицы, зира, фенхель сделают блюда ароматнее и аппетитнее и помогут укрепить здоровье, пишет ИА «МедиаПоток».
Напомним, недавно мы рассказали о ранних признаках алкоголизма.
