Курение очень вредно для здоровья в целом и для сердца в частности, говорит терапевт. Он призывает отказаться от табака ради хорошего самочувствия и долголетия.
Также он отметил важность здорового веса и физнагрузок: сердце – это мышца, и ей необходимы тренировки.
Кроме того, доктор посоветовал следить за уровнем холестерина, так как его избыток тоже может приводить к проблемам с сердцем, пишет «Лента.ру».
Напомним, ранее мы рассказали, что полоскание горла содой может повысить давление.
