Гастроэнтеролог посоветовала людям с подагрой избегать красного мяса, а в целом уменьшить его потребление по сравнению с белым. Она отметила, что курицу, рыбу и индейку можно есть каждый день.
Также врач подчеркнула, что здоровым людям красное мясо можно есть не чаще 1-2 раз в неделю, сообщает РИА Новости.
Однако полностью исключать его из рациона не следует, так как оно содержит витамины группы В и железо, которые важны для организма.
