Основные причины преждевременной смерти в России – заболевания сердечно-сосудистой системы, в основе которых лежат такие проблемы как забитые холестерином сосуды и высокое артериальное давление.
У большинства людей с возрастом развивается гипертония – повышенное давление, не связанное с болезнями. Просто кровеносные сосуды теряют эластичность, сердечная мышка также изнашивается.
Прибавим атеросклероз – заболевание сосудов, при котором на них образуются холестериновые бляшки. Если они достигают больших размеров и у человека есть дополнительные факторы риска (повышенное артериальное давление, возраст старше 40), то могут возникнуть такие фатальные явления, как инсульт и инфаркт.
Поэтому важно следить как за давлением, так и за уровнем холестерина в крови, поскольку он приводит к образованию бляшек и сужению сосудов.
Есть три способа нормализации уровня холестерина и давления.
Немедикаментозный – подразумевает под собой изменение образа жизни. Медикаментозный – постоянный прием препаратов.
Комбинация этих двух методов. Важно вовремя заметить у себя признаки начинающегося атеросклероза и гипертонии. Для этого нужно прийти к врачу (терапевту, кардиологу или врачу общей практики), который назначит необходимые обследования. Выполнив диагностику, пациенты узнают состояние своего организма, что позволит вовремя принять меры и с уверенностью смотреть в будущее, рассказал Батраков изданию «Доктор Питер».
Напомним, ранее мы рассказали, чем опасно увлечение кокосовым маслом и авокадо.
