Быстрые углеводы стимулируют в мозге выработку гормонов радости, оказывая успокаивающее действие. Сахар активирует те же рецепторы, что и алкоголь, вызывая схожие ощущения удовольствия.
Как отмечает врач Андрей Кондрахин, при малоподвижном образе жизни увлечение сахаром способствует накоплению жира, сообщает aif.ru.
Организм не нуждается в быстрых углеводах, поэтому их исключение уже через три недели приводит к улучшению работы кишечника и мозга.
Ранее МК в Марий Эл рассказал, что врач Янг назвала топ-3 опасных фрукта при высоком сахаре.
