Люди среднего возраста – 28-49 лет, рожденные в 1980-90 годах, по сравнению с другими проводят больше времени за компьютером. И это плохо для их здоровья.
Сотрудники Калифорнийского университета в Риверсайде проанализировали образ жизни и состояние здоровья больше тысячи человек и пришли к выводу, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если проводить за компьютером более 60 часов в неделю.
«То, что вы делаете в этот период жизни, имеет большое значение», – говорит один из авторов работы, исследователь с кафедры генетики, геномики и биоинформатики Райан Брюльман. Каким бы хорошим ни было состояния здоровья в молодости, образ жизни в эти годы повлияет на будущее. Прогулки после целого дня сидячей работы недостаточно, чтобы нивелировать негативные последствия. Нужно намного больше движения, пишет «Российская газета».
