Результаты исследования показывают, что даже минимальная физическая активность способствует защите от заболеваний, а увеличение нагрузки еще больше снижает риск.
Доктор Шон П. Хеффрон подчеркивает высокое качество собранных данных, так как участники носили фитнес-трекеры в течение года, что дало возможность объективно оценивать их уровень активности.
В отличие от этого, предыдущие исследования часто основывались на краткосрочных данных и самооценках, что снижало точность полученных результатов, сообщает Рязань онлайн.
Ранее мы рассказали, что долгое нахождение в туалете вредит здоровью.
