Деменция – это снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Случается чаще всего у пожилых людей.
Как близким людям вовремя заметить, что пожилой родственник начинает утрачивать память и навыки? Обратите внимание на его речь: один из признаков деменции – паузы и ошибки в устной или письменной речи. Человек хуже запоминает новую информацию, часто переспрашивает.
Он теряет интерес к своим увлечениям и ежедневным делам. Не может выполнять привычные действия: готовить, аккуратно одеваться. Становится неряшливым. Также человек хуже узнает знакомые лица и объекты, меньше общается, проявляет подозрительность и агрессию.
Если родственники обнаружили эти признаки, необходимо обратиться к неврологу или гериатру. От момента появления симптомов деменции до потери близкого человека проходит примерно пять лет нашей невнимательности.
Чтобы избежать или замедлить развитие деменции, пожилым людям нужно давать нагрузку и мышцам, и интеллекту. Не отказываться от общения, посвящать время кроссвордам и ребусам, чтению, заучиванию стихов, хобби. Быть физически активными: работать в огороде, часто гулять, делать зарядку. Помнить о важности сбалансированного питания. Не курить и не увлекаться спиртным, советует Алексей Красильников.
Напомним, ранее МК в Марий Эл, какую часть населения республики составляют пенсионеры.
