Врач назвала овощ, который меняет работу кишечника, убирая жир на животе

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, какой продукт помогает пищеварению и борется с лишним весом.

Врач назвала овощ, который меняет работу кишечника, убирая жир на животе
Фото: pexels

Тыква – один из самых полезных и доступных продуктов для желудочно-кишечного тракта. В тыкве содержится большое количество витаминов А, С и Е. Бета-каротины помогают поддерживать здоровье слизистых оболочек желудка и кишечника. Тыква полезна при гастрите: она защищает желудок и легко переваривается.

Благодаря антиоксидантам овощ подходит тем, кто тщательно следит за весом. Он позволяет самые разные варианты приготовления: сладкие крем-супы и супы с мясом или морепродуктами, пироги, блинчики, десерты, пишет «Российская газета».

Напомним, недавно мы рассказали, какие два продукта необходимы кишечнику каждый день для стабильной работы.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру