Активная сексуальная жизнь, например, способствует сжиганию калорий, снижая риск ожирения. Всего 20 минут секса могут заменить 40 минут на беговой дорожке.
Выброс положительных гормонов помогает предотвратить депрессию, уменьшить тревожность, стимулировать работу эндокринной системы и улучшить обмен веществ, пишет.
Усиленное кровообращение, в свою очередь, благотворно влияет на сердце и мозг, а секс по два-три раза в неделю в зрелом возрасте снижает риск инсульта и инфаркта.
Во время сезонов гриппа и простуд секс укрепляет иммунитет, повышая устойчивость клеток к многим заболеваниям.
