«Осенью в принципе обостряются хронические заболевания. В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы, – аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются "домашние" аллергены – плесень и пылевые клещи», – говорит терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Сабина Дельманова.
Многие по осени начинают страдать от боли в суставах. Повышенная вязкость крови приводит к усилению проблем сердца и сосудов. А резкие перемены погоды и скачки давления провоцируют головную боль.
Никто не отменял и осеннюю депрессию: трудно сохранять жизнерадостность, когда световой день укорачивается, а солнца неделями не видно за тучами. Отсюда – ощущение постоянной усталости, тревожность, бессонница.
Врач советует соблюдать четкий режим дня, регулярно бывать на свежем воздухе, придерживаться сбалансированного рациона, пишет РИА «Новости».
