Ожирение и избыточный вес. Активный секс помогает сжигать от 100 до 120 килокалорий за 20 минут, что эквивалентно 40-минутной тренировке на беговой дорожке.
Кроме того, он стимулирует работу эндокринной системы, улучшая обмен веществ, сообщает transsibinfo.
Депрессия и психическое здоровье. Во время секса организм вырабатывает серотонин и эндорфины — «гормоны счастья», что может мгновенно улучшить настроение даже при депрессии.
Атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Регулярная сексуальная активность (2-3 раза в неделю) снижает риск инфаркта у мужчин в возрасте 40-55 лет вдвое.
Респираторные заболевания и иммунная система. Еще одной возможной выгодой сексуальной активности является укрепление иммунной системы и улучшение состояния дыхательных путей.
Регулярная половая жизнь может способствовать активации иммунных клеток, что повышает устойчивость организма к различным инфекциям и болезням.
Следовательно, регулярная сексуальная активность может служить эффективным способом лечения и профилактики различных заболеваний, таких как ожирение, депрессия, сердечно-сосудистые проблемы, когнитивные расстройства и снижение иммунной функции.
