Частое употребление спиртного наносит серьезный вред здоровью, всем системам организма. А вот процесс восстановления начинается практически сразу после ликвидации опасного фактора.
«В первые дни, как вы перестали пить, организм очищается от скопившихся ядов. Процесс сопровождается неприятными симптомами. Можно почувствовать раздражительность, тревожность, головные боли, испытывать дрожание рук и бессонницу. Не пугайтесь: это временные явления, знак того, что детоксикация идет полным ходом», – рассказал нарколог Дмитрий Мовчан.
Самые неприятные симптомы утихают через пару недель. Улучшается сон, человек чувствует себя более энергичным и умиротворенным. Но зависимость от спирта еще не исчезла.
Через месяц уже и печень воспрянет, и давление стабилизируется. Изменения заметны внешне: начинает уходить лишний вес, улучшается состояние кожи и волос.
В эмоциональном плане первый «сухой» месяц может быть переменчивым, но со временем настроение выровняется, а концентрация внимания улучшится. Важно терпение – организм восстанавливается.
В беседе с «Известиями» врач особенно отметил, что эмоциональные качели, скачки настроения, желание выпить сохраняются не меньше полугода. Нужно постараться помочь себе с ними справиться: например, найти интересное отвлекающее занятие.
Напомним, ранее мы рассказали, с каким размером груди легче переносится жара.
