Содержание соли задерживает воду в организме, что приводит к увеличенной потливости. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как чипсы, орехи, консервы и соусы.
Обработанные продукты обычно бедны клетчаткой и ферментами, необходимыми для пищеварения. Они также содержат много жира, что затрудняет их переваривание. Ускоренное пищеварение приводит к увеличению потоотделения.
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, ускоряя пульс и повышая кровяное давление. Это активирует реакцию организма "бей или беги", что вызывает выделение пота. Кроме того, горячий кофе или чай повышают внутреннюю температуру тела, усиливая потоотделение.
Алкоголь также увеличивает пульс и внутреннюю температуру тела, что приводит к увеличению потоотделения. Чем больше вы употребляете алкоголя, тем больше потеете, даже если это коктейль или игристое вино со льдом.
Острая пища вызывает жжение во рту, что обманывает центральную нервную систему и заставляет организм вырабатывать пот в попытке снизить температуру, сообщает ПроГород.
Ранее мы рассказали, что эти несколько продуктов укрепят мужское здоровье.
