Прежде чем садиться на диету, изнурять себя тренировками или пить БАДы, стоит выяснить точную причину набора веса, говорит диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
«Прежде всего, важно понять, за счет чего человек набирает вес. Это может быть образование жира, или задержка жидкости в организме? Для этого применяется корпометрия», – рассказала она ИА RuNews24.
Проводится обследование с целью собрать данные о работе организма, о весе, росте, сердцебиении, давлении, рационе, образе жизни. На этой основе врач определяет, с чем имеет дело, и назначает способ борьбы с лишними килограммамию
Например, если проблема в излишке жира в организме, помогут инъекции липолитиков. Только, предупреждает врач, этим должен заниматься специалист. Не стоит покупать препараты онлайн – можете навредить здоровью.
В случае задержки жидкости полезен лимфодренажный массаж.
Скорректировать объемы можно с помощью криолиполиза или холодовой липосакции. Она применяется для устранения диетрезистентных зон. Такими местами называют участки тела, дольше всего уменьшающиеся в объеме, что отражается на весе.
Важно не забывать о здоровом образе жизни и правильном питании – без этого никакие методики не будут эффективными.
Напомним, недавно мы рассказали, что хроническая головная боль может говорить о раке мозга.
