В пользе секса сомневаться не приходится. Он активизирует производство тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин, гормона счастья серотонина, снижает уровень гормона стресса кортизола.
В мужской жизни регулярный секс препятствует избыточному скоплению семенной жидкости в семенных пузырьках, которое может стать причиной развития застойного простатита, а в женской – повышает тонус мышц тазового дна. К тому же это просто полезная мышцам, сердцу и сосудам физическая нагрузка.
Если в паре секс исчезает по вине одного или обоих партнеров, это не может не сказаться на отношениях. А у одиноких людей свои проблемы. Кто-то годами живет без секса и не переживает, а кто-то мечтает хоть о каких-то отношениях и очень страдает от их отсутствия.
«Обязательность секса „для здоровья“ часто оказывается сильно преувеличенной, – считает сексолог, психотерапевт Антон Волков. – С точки зрения физиологии отсутствие интимной жизни в большинстве случаев без труда можно компенсировать – например, занятиями спортом или той же мастурбацией. Истинную пользу из секса можно извлечь только в том случае, если он не идет вразрез с психоэмоциональной составляющей. С этой точки зрения секс „для здоровья“ со случайными партнерами пойдет на пользу далеко не всем».
Это зависит от характера: кто-то легко вступает в случайные связи, а для кого-то они недопустимы по моральным соображениям. И обоснование «надо для здоровья» не станет оправданием для таких людей: у них могут начаться психологические проблемы, пишет «Доктор Питер».
Напомним, ранее мы назвали лучшие способы защиты от кровососущих насекомых.
