Ученые проанализировали данные 18 исследований, посвященных производительности труда и здоровью людей, в том числе тех, кто трудится на сменной работе. Была собрана информация о 19 000 человек с 2005 по 2020 годы, которые работают в сферах медицины, правопорядка, IT и других.
Как пишут авторы статьи, опубликованной в журнале Occupational & Environmental Medicine, у пяти из каждых шести человек, которые работают по сменам, производительность труда была ниже, чем у тех, кто трудится по другому графику. У них хуже когнитивная реакция, скорость обработки информации, память и внимательность.
Если рабочая смена приходится то на день, то на ночь, организм перестает успевать за циркадными ритмами. Это отражается на здоровье сердца, качестве сна, приводит к диабету, ожирению, пишет «Лента.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, что разные органы тела стареют с разной скоростью.
