Не стоит сразу после пробуждения пить чай или кофе, считает врач. Так можно резко повысить кислотность в желудке.
Ничем не лучше и спиртное. В пустом желудке алкоголь быстро оказывается в крови, что грозит сильным опьянением.
А если вместо еды жевать резинку, выделится желудочный сок. «Это негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать развитие язвы желудка», – объяснила Махиджа.
Есть еще кое-что, чего лучше не делать голодным. Во-первых, ходить за продуктами. Заметно вырастает вероятность, что вы купите больше продуктов, чем вам нужно, к тому же более калорийных чем обычно.
Во-вторых, постарайтесь не спорить в состоянии голода. Когда уровень сахара в крови понижен, намного проще поддаться эмоциям и наговорить лишнего, приводит мнение диетолога Лента.ру.
Напомним, ранее мы рассказали, что кофе способен активировать коричневый жир в человеческом организме.
