Сегодня кондитерская промышленность предлагает разнообразный выбор сладостей, и многие из них попадают в детские новогодние подарки. Как рассказала РИА Новости доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская, вполне достаточно сладостей весом 200-250 граммов. Собрать такой подарок можно самостоятельно, выбирая то, что понравится конкретному ребенку и не будет вредно для него.
Например, положить небольшую упаковку вафель и печенья, упакованный поштучно мармелад, конфеты с начинкой, одну-две шоколадные конфеты, если у ребенка нет аллергии на шоколад.
Хороший выбор – фруктовые батончики, конфеты из сухофруктов, цукаты, орехи.
И стоит помнить, что есть дети, готовые лакомиться конфетами, пока они не закончатся. Хорошо бы объяснить им, что правильнее делиться угощением со всей семьей, отметила Гмошинская.
Напомним, вчера мы рассказали, насколько эффективны для защиты от коронавирус тканевые маски.
