Как сообщает RT со ссылкой на доктора медицинских наук Анатолия Альтштейна, для защиты от вирусных заболеваний необходимо правильно питаться, закаливаться, отказаться от употребления алкоголя и обеспечить полноценный сон.
Важно также не забывать о противоэпидемических мероприятиях – соблюдать социальное дистанцирование, носить маски и мыть руки. По возможности следует перейти на удаленный режим работы и соблюдать самоизоляцию. Избегать прогулок и упражнений на свежем воздухе при этом не стоит, считает специалист.
Напомним, ранее мы писали, что в сентябре среди россиян значительно увеличился спрос на лимоны, имбирь, медицинские маски и перчатки, по сравнению с августом.
