Это вода — H2O. Именно ее нужно употреблять диабетикам, чтобы постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Почему именно она? Дело в том, что вода не содержит углеводы и не имеет калорий в своем составе.
Ученые заявляют, что при диабете необходимо усилить многократно потребление жидкости в сравнении с обычным состоянием жизни. При такой стратегии почки начнут работать на вас и выведут лишний сахар с мочой.
Как сообщает Российская газета, абсолютная норма употребления воды при диабете — 8 стаканов за сутки.
Тем же кто по какой-то причине не может пить обычную воду, советуют употреблять чай на ромашках. Выпивать стакан нужно после каждого приема пищи, начиная от трех порций в день.
Напомним, что ранее МК в Марий Эл сообщал о том, чем опасно одиночество.
