Главной причиной смертности врач называет изменения в метаболизме, усугубляемые такими факторами, как депрессия, гиподинамия, алкоголь и ишемический стресс.
Депрессия влияет на поведение, провоцируя вредные привычки, а малоподвижный образ жизни способствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбов, которые могут внезапно перекрыть сосуды, вызывая инфаркты или инсульты.
Особенность мужского организма в том, что ухудшение здоровья наступает внезапно, тогда как у женщин этот процесс происходит постепенно, сообщает ИА Кулик.
По словам врача, около половины мужчин в этом возрасте уже имеют серьёзные проблемы со здоровьем, многие из которых остаются незамеченными.
Многие риски можно предотвратить. Регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и медицинские обследования хотя бы раз в год помогают выявлять скрытые угрозы и предупреждать их.
Мужчинам в этом возрасте важно внимательно относиться к своему здоровью. Заблаговременные меры способны не только снизить риск серьёзных заболеваний, но и продлить жизнь на десятилетия.
Ранее мы рассказали, что врач Вялов назвал топ-6 продуктов, которые обязательно должны стоять на столе.