Научное исследование базировалось на данных от десяти миллионов человек и показало, что ультраобработанные продукты при регулярном употреблении могут стать причиной развития 32 заболеваний.
Фастфуд, упакованная выпечка, сладкие хлопья и газированные напитки содержат минимум полезного – клетчатки, витаминов, ненасыщенных жиров. В их составе много простых углеводов, трансжиров, эмульгаторов, ароматизаторов и красителей.
Ученые отмечают, что регулярное потребление фустфуда и сахаросодержащей еды может не только способствовать набору лишнего веса, но и вызывать депрессию и тревожные расстройства, пишет ИА «МедиаПоток» со ссылкой на RuNews24.ru.
Напомним, ранее мы рассказали, какие продукты питания укрепляют потенцию.