После 45 лет начинается атрофического дегенеративное изменение скелетной мускулатуры. Человек начинает терять мышечную массу, мышцы становятся более «тугими», ухудшается растяжка, говорит врач.
«Мышечную ткань тихонько замещает жировая ткань и, что важно, в малом количестве жировая ткань выступает спасителем женщин, так как вырабатывает эстроген, который начинает снижаться», – объяснила доктор.
Меняется и восприятие себя и мира. Кому-то начинает казаться, что все интересное осталось в прошлом, а впереди не жизнь, а дожитие. Человек без целей, без планов быстрее стареет. Внутренний пессимизм отражается на внешности. Поэтому важно следить за собой, иметь увлечения, вести активную, подвижную жизнь, пишет ИА «Кулик».
Напомним, недавно мы рассказали, что беременность может ускорить биологическое старение.