Соки из фруктов и овощей богаты клетчатой, витаминами и микроэлементами. К сожалению, они богаты также и сахаром, который сводит на нет их пользу, плохо влияя на работу кишечника и печени.
Но есть томатный сок – несладкий и полезный. «Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли», – написал Сергей Вялов в своем Telegram-канале.
За счет высокого содержания клетчатки томатный сок улучшает работу кишечника, его рекомендуют пить при запорах, пишет ИА «МедиаПоток».
Напомним, недавно мы рассказали, какой тревожный сигнал говорит о загустении крови.