Его исследования, охватившие 400 тысяч человек, показали, что регулярное потребление кофе в течение 12–13 лет связано с пониженным риском смерти. Особый эффект наблюдается у тех, кто выпивает 4–5 чашек напитка в день.
Профессор объяснил, что такой эффект долголетия можно связать с защитными свойствами кофе, которые помогают предотвращать развитие различных заболеваний.
В частности, кофе способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, диабета второго типа, заболеваний печени, а также некоторых форм рака и нейродегенеративных заболеваний.
Кроме того, кофе оказывает положительное влияние на психическое здоровье. Согласно данным исследования, у любителей кофе риск развития депрессии снижается на 20%.
Эти выводы подчеркивают важность кофе не только как привычного утреннего напитка, но и как средства для улучшения общего состояния здоровья, сообщает lenta.ru.
Ранее мы рассказали, что специалисты рассказали, как избавиться от запаха старости.