Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал в своем телеграм-канале, что ликопин в томатах, красном перце и грейпфрутах помогает омолаживать кожу, уменьшая морщины и дряблость, улучшая цвет лица и борясь с другими признаками старения.
Чтобы эти продукты принесли максимальную пользу, их лучше употреблять вместе с жирами — так полезные вещества лучше усваиваются.
Кутушов также отметил, что ликопин положительно влияет на сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина и улучшая кровяное давление.
Кроме этого, антиоксидант способствует укреплению костей, защищает мозг и поддерживает зрение/