МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Йошкар-Ола

Замедлить старение просто: названы ТОП-3 продукта, меняющие внешность

Томаты, грейпфрут и красный сладкий перец стоит добавить в рацион, поскольку они естественным образом помогают омолодить организм.

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал в своем телеграм-канале, что ликопин в томатах, красном перце и грейпфрутах помогает омолаживать кожу, уменьшая морщины и дряблость, улучшая цвет лица и борясь с другими признаками старения.

Чтобы эти продукты принесли максимальную пользу, их лучше употреблять вместе с жирами — так полезные вещества лучше усваиваются.

Кутушов также отметил, что ликопин положительно влияет на сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина и улучшая кровяное давление.

Кроме этого, антиоксидант способствует укреплению костей, защищает мозг и поддерживает зрение, сообщает Российская газета.

Ранее мы рассказали, что поцелуи могут быть следствием способа удаления паразитов.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах