Один из факторов риска для здоровья людей старше 40 лет – сгущение крови, приводящее к атеросклерозу и образованию тромбов в сосудах.
«Что выросло, то выросло. Важно остановить их дальнейший рост», – пишет в своем блоге кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог Анна Кореневич.
Она отмечает, что состояния крови зависит не только от питания, но и от психологических факторов. Стресс заставляет надпочечники активно вырабатывать гормон кортизол, который влияет не печень и приводит к повышенной свертываемости крови. Поэтому начинать профилактику атеросклероза нужно с определения уровня кортизола и борьбы со стрессом, пишет «Российская газета».
Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты воздействуют на поджелудочную железу еще хуже, чем жирные и копченые.