Полезна капуста: она способствует выводу из печени токсинов, а заодно помогает вернуть правильный вес, улучшить состояние кожи, ногтей и волос.
Еще один продукт для здоровья печени – кефир. Он имеет легкое желчегонное и мочегонное действие, за счет чего очищает протоки и нормализует отток желчи.
Профессор советует включить в рацион оливковое масло, сельдерей, куркуму и ягоды: малину, клюкву, пишет «Российская газета».
Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты помогают уменьшить риск развития диабета второго типа.