Команда под руководством Шона Гиббонса из Института системной биологии собрала данные более чем 1400 здоровых взрослых людей. Оценивались данные анализов крови и кишечной биоты, а также генетика. Вывод ученых: частота дефекации связана с уровнем токсинов в крови, а также с воспалением и повреждениями печени.
Врачи говорят, что в идеале нужно опорожнять кишечник каждый день. Если каловые массы задерживаются, это не только дискомфортно, но и вредно: микробы истощают запасы клетчатки, которую они ферментируют в полезные короткоцепочечные жирные кислоты. Вместо нее они начинают ферментировать белки. Таким образом возникают токсины п-крезолсульфат и индоксилсульфат.
Повышенный уровень токсинов в крови наблюдается даже у здоровых людей, говорят авторы исследования.
Известно, что женщины, молодые мужчины, а также люди обоих полов с низким индексом массы тела ходят в туалет реже остальных, пишет Involta.