Анализ ученых показал, что привычка пить кофе на завтрак, если нет противопоказаний, связана с массой преимуществ для здоровья.
Он и токсины выводит, и способен защитить печень от цирроза и рака, и уменьшить воспаление.
Полезны также черный и зеленый чат, они содержат антиоксиданты, за счет чего снижают окислительный стресс, а значит, и количество жира в организме, пишет «Российская газета».
Напомним, ранее мы рассказали, какие продукты активно разрушают эмаль зубов.