При попадании сахара в слизистую рта, бактерии, обитающие там, преобразуют продукт в едкую кислоту, которая разъедает эмаль, сообщает издание РИА Новости.
Врач также отметил, что нежелательными продуктами являются цитрусовые фрукты и кислые ягоды. Следует быть осторожнее с орехами, семечками, и особенно с газированными напитками.
Соки, например, не рекомендуется пить утром. Это не только скажется на состоянии зубов, но и повредит желудок.
Также не стоит злоупотреблять чаем и кофе. Они способствуют образованию плёнки на эмали, вследствие чего на зубах оседают бактерии.
Ранее мы рассказали, что диетологи назвали две каши, помогающие быстро похудеть после 55 лет.