Помимо подкожной жировой прослойки у нас есть еще и висцеральный жир – внутренний. Он окружает внутренние органы, и это нормально. Однако иногда висцерального жира становится слишком много. Причем такое случается даже у худощавых людей.
«У здорового человека количество висцерального жира составляет около 20% всей жировой ткани, – рассказала в своем телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг. – В экстренных ситуациях организм может использовать его как источник питания».
Избыток висцерального жира может стать источником хронического воспаления. Это приводит к проблемам с кровотоком, замедлению пищеварения, блокированию работы кишечника и желчного пузыря.
С таким жиром стоит своевременно бороться, приводит мнение врача «Российская газета».