По словам онколога и проктолога Елены Смирновой, один из самых сильных факторов, повышающих риск развития колоректального рака, – избыток жира в организме. Первое, о чем стоит задуматься: сколько обработанного мяса мы съедаем. Колбаса, бекон и прочая пастрома в количестве всего 50 граммов в день увеличивает риск онкологии на 18%.
Растет вероятность развития рака и при регулярном употреблении алкоголя, а также красного мяса. Смирнова советует съедать каждый день говядины, свинины или баранины по объему не больше, чем объем колоды карт¸ пишет «Российская газета».
Напомним, ранее мы рассказали, как легче пережить жару.