Соль задерживает воду в организме, что приводит к дополнительной выработке пота. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как чипсы, орехи, консервы и соусы.
Обработанные продукты обычно бедны клетчаткой и ферментами, необходимыми для пищеварения. Они также содержат много жира, что затрудняет их переваривание и усиливает потоотделение. К таким продуктам относятся фастфуд, жирная выпечка и замороженные полуфабрикаты.
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, учащает пульс и повышает кровяное давление.
Это активирует реакцию организма "бей или беги", что вызывает выделение пота. Кроме того, горячий кофе или чай повышают внутреннюю температуру тела, усиливая потоотделение.
Алкоголь также повышает пульс и внутреннюю температуру тела, что приводит к увеличению потоотделения.
Чем больше вы пьете, тем больше вы потеете, даже если это коктейль или игристое со льдом, сообщает ПроГород.
Ранее мы рассказали, что ученые выяснили, какая обычная пища продлевает жизнь, меняя работу кишечника.