Как сообщает ИА "МедиаПоток", часто бывает так, что человек мечтал увидеть северное сияние или съесть пиццу в Италии, выучив итальянский, однако сейчас он имеет семью, работу и бесконечные обязанности. Подобная картина связана с тем, что с течением времени наши цели размываются и становятся общими, за которыми принято гнаться. В итоге, мы слышим о чужих успехах и опускаем руки, глядя на свои цели и реалии.
«Мы исподволь начинаем сравнивать свою машину, квартиру, карьеру с чужими, делаем неутешительные выводы, признаём себя неудачником, наносим очередной удар по самооценке», - объясняет Шухат.
Такое мышление оборачивается гонкой, например, за деньгами, где человек постепенно теряет себя. Как результат, нервная система страдает от перенапряжения и усталости. В идеале, из этого состояния необходимо выйти и идти спокойно своей дорогой, прислушиваясь к себе.
«Вы не должны соответствовать ни чьим ожиданиям, кроме ваших собственных», - объясняет специалист.
Не стоит бесконечно искать одобрение и похвалу в глазах других людей. В конечном счете, однажды вы очнетесь и поймете, что это вовсе не ваша жизнь.
Чтобы помочь себе, старайтесь ловить себя в моменты сравнивания собственных успехов с достижениями других. Второй момент – объективно примите себя с тем, что имеете – с нынешней работой, жилищными условиями, взаимоотношениями, внешним видом. Третье – не плывите по течению. Зачастую люди берут ипотеку и заводят детей просто потому, что «так надо». Подумайте, чего на самом деле хотите вы. С течением времени вы поймете, что остались верны себе и увидите результат.
В ответ на внешние факторы можно составить планы – на день, неделю, месяц. Это помогает лучше понять себя и свои желания.
«Если вы будете видеть перед собой этот светящийся маяк, вы обязательно выйдете победителем из любого жизненного шторма», - заключила Шухат.