Чистить зубы утром и вечером – это основное правило для тех, кто не хочет тратить кучу денег и времени на лечение. Однако одного его соблюдения недостаточно, говорит главврач стоматологического отделения АО «Медицина», член Ассоциации стоматологов России Ирина Ерилина.
Одна из вредных привычек – привязанность к сладкому. Это и конфеты, и шоколад, и газированные напитки.
«Сахар создает питательную среду для размножения микроорганизмов, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту, пагубно влияющую на твердые ткани зубов», – объясняет стоматолог.
Если не можете справиться с желанием то и дело есть сладости, старайтесь полоскать рот после каждого приема сладкой пищи.
Вредят зубам алкоголь и курение. Из-за спиртных напитков меняется проницаемость слизистой оболочки полости рта, она становится более уязвимой. А курение приводит к нарушению состава слюны, снижает ее увлажняющие и дезинфицирующие свойства.
Врач советует также пить достаточно жидкости и регулярно обращаться к стоматологу, пишет «Газета.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, почему не стоит хранить дома большой объем сахара.
